生理の量が多い日は、だいたい2～3時間おきにとりかえたほうがいいでしょう。 少ない日でも4～5時間おきが、とりかえのめやす。 出血量が多い人は、もっと頻繁に取り替えてみてください。
生理ナプキン1日に何回取り替える？
ナプキンは、だいたい１日５～６回くらい、トイレに行くたびにとりかえます。 でも、経血量が多いときは、もっとこまめにかえたほうがよいでしょう。
ナプキン 1日何個？
アンケートによると、1回の生理でのナプキン使用枚数は平均20枚。 多い日に替える枚数は平均3.8枚という結果に。
ナプキン 多い日の昼用 何時間？
Ａ－１：正しくつけなければ、漏れるのは当然。 つけ方、選び方をチェック。 ２日目など経血が多い日なら多い日の昼用（夜なら多い日の夜用）というようにシーンや経血の量にあわせて使い分けると◎。 通常、日中用なら２～3時間に一度、夜用なら８時間ぐらいを目安に替えるといいでしょう。
ナプキンを変えないとどうなる？
「経血の付いた生理用ナプキンを長時間そのままにすると、雑菌の温床になります。 経血量が多いときは特に、生理用ナプキンをこまめに交換することが大切です。 また、おりものの場合も、ショーツに付いたまま放置すると雑菌繁殖の原因になりますので、おりもの専用シートなどを使って清潔に保つように心がけましょう」。
