ニキビ跡にはビタミンB群やビタミンCを食事で積極的に摂取するのがおすすめです。 魚や卵、乳製品などによく含まれるビタミンB2、赤身の魚などによく含まれるビタミンB6には皮脂の分泌を制御してくれる役割が期待できます。 1 февр. 2021 г.
ニキビ跡 どうすれば治る？
炎症後に赤みが残っていたり、色素沈着を起こしているニキビ痕には、まず外用薬による治療が行われることが一般的です。 外用薬には、保湿や血行促進、抗炎症などの効果を持つ「ヘパリン類似物質」や、ニキビの炎症を抑えたり色素沈着を改善する「ビタミンC誘導体」、美白剤として知られる「ハイドロキノン」などがあります。
ニキビ跡はどのくらいで消えるか？
ニキビ跡の治る期間は重症度によって異なりますが、最短でも3ヶ月程度かかります。 赤みや色素沈着の改善に用いるケミカルピーリングでも、ある程度改善するまでに2週間おきに5回程度の施術が必要になるからです。 重度のニキビ跡になってしまうといくつかの治療法を組み合わせて治療を行う必要があるので、長期にわたります。
ニキビ跡 何科？
ニキビが治らないときは、早めに皮膚科へ行きましょう。 ニキビは炎症が軽いうちに適切な治療を行わないと、キレイに治らないばかりか、ニキビ跡（痕）が残る可能性もあります。
ニキビには何ビタミン？
脂質の代謝を活発にして皮脂の分泌を適性にコントロールするビタミンBは、ニキビ対策に欠かせません。 ビタミンB、ビタミンC、ビタミンB、ニコチン酸アミドもあわせて摂ると効果的です。 これらのビタミンは、体内にためておけないので、毎日きちんと補給するように心がけましょう。
