お肌の一番外側にある「表皮」は、おおよそ28日間でターンオーバーによって入れ替わります。 加齢や生活習慣などによって、このサイクルは長くなっていく傾向があります。 表皮にできたニキビ跡の色素沈着は、ターンオーバーサイクルによっておおよそ1ヶ月～数か月で徐々に消えていくということになります。
ニキビ跡はどのくらいで消えるか？
赤く目立つことから気にする人も多いですが、基本的には自然に消えていきます。 個人差はありますが、ニキビの治癒から1ヶ月ほどで赤みが落ち着き始め、早ければ2～3ヶ月で目立たなくなります。 ただし、炎症が強い場合や、同じ場所で何度も炎症が繰り返されている場合には、長期間赤みが続いてしまうことがあります。
ニキビ跡 どうやったら消える？
赤みや茶色い色素沈着なら時間が経つと治ることもありますが、クレーターやしこりなどのニキビ跡を消すためには、美容皮膚科でのレーザー治療が必要です。 また、赤みや色素沈着も消えるまでにかなり時間がかかりますので、早く跡を消したい場合は、美容皮膚科で施術を受けると良いでしょう。
ニキビ跡 色素沈着 どれくらいで治る？
1.の色素沈着の治療は、特に何もしないで放置していても、半年から1年くらいで大体きれいに取れていきます。 少しでも早く色を薄くしたい場合は、フォトフェイシャルや、ロングパルスYAGレーザーを受けると良いでしょう。 ケミカルピーリングを行ったり、ビタミンCの電気導入を行うのも、色素沈着には効果的です。
ニキビ跡には何が効く？
ニキビ跡にはビタミンB群やビタミンCを食事で積極的に摂取するのがおすすめです。 魚や卵、乳製品などによく含まれるビタミンB2、赤身の魚などによく含まれるビタミンB6には皮脂の分泌を制御してくれる役割が期待できます。
