また、脳をリラックスさせない状態が続くと、精神の安定を促す神経伝達物質であるセロトニンが減少し、「うつ」症状に陥りやすくなってしまう。 さらに、血圧の上昇などの身体症状が出ることもあり、重大な病気の引き金になってしまう可能性もあるそうだ。 16 дек. 2021 г.
頭がぼーっとして何も考えられない？
「ブレインフォグ（Brain Fog）」とは「頭にモヤがかかったようにぼんやりしてしまい、考えたり集中するのが難しくなってしまう」状態です。 頭の中にモヤがかかったような状態になり、記憶障害や集中力の低下がみられます。 脳の神経細胞などのウイルスへの感染や炎症が原因との見方がありますが、発症する仕組みは研究途上です。
頭が回らない どうする？
「私…1好きなものを食べる2ゆっくりお湯に浸かる3睡眠前に液晶画面（スマートフォン、PC、テレビなど）を見ない4ゆっくり休む
頭がぼーっとする集中できない 何科？
眼精疲労が主な原因の場合は、眼科を受診しましょう。 その他、ストレスや自律神経失調症を疑う場合は、心療内科に相談しましょう。
脳の疲労の原因は？
主な原因としては、「ストレス」と「情報過多」があげられます。 現代社会はストレス社会といわれていて、仕事や家庭でストレスを抱えている人が増えているのです。 恋人関係や夫婦関係など人間関係においてもストレスを継続的に抱えることによって、脳の処理が刺激に対して追いつかず、機能不全に陥ってしまうのです。
