いびきをかきやすい生活習慣として、飲酒・喫煙・寝る時の姿勢、睡眠薬の服用などが挙げられます。 喫煙をしていると、のどや鼻の粘膜が弱くなり、ちょっとした刺激で炎症を起こしやすくなりがちに。 炎症を起こした粘膜は腫れ上がり、上気道を狭くしてしまうことがあるのです。 24 мар. 2022 г.
なぜいびきをかくのか 女性？
実は女性でいびきをかく人は多い いびきは、狭くなった上気道に、空気が通過する際に周囲の粘膜が震える音（振動音）ですが、その上気道が狭くなる原因の一つに肥満があげられます。 男性は上半身に、女性は下半身に脂肪がつきやすい傾向があるため、肥満による上気道の閉塞を引き起こす人は男性より女性の方が少ない傾向があります。
いびきはどうしたら治るのか？
いびきは軽いうちなら、自分で治すことができます。 もっとも簡単な方法は、横向きに寝ることです。 からだを横向きにすると、あお向けのときほど、のどが狭くなりません。 横向き寝によっていびきが消えたり、軽くなったりする人は少なくありません。
いびき 女性 何科？
「いびき」は何科で診てもらうのか迷うことがあるかもしれませんが、耳鼻科の範疇で基本的にまずは耳鼻咽喉科で診てもらうのが良いでしょう。
口を閉じているのにいびきをかくのはなぜ？
普段の日常生活では、鼻呼吸をしている人でも、寝ているときは口呼吸になっていることがあるので要注意です。 また、口を閉じているのに喉いびきをかいている人もいます。 こうした人は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があり、重症の恐れがあります。
