「おびや明け」（産家明け、床上げ、出産してから２１日前後。
おびやあき いつ？
「床上げ」とは、地域によって「産明け（うぶあけ）」や「帯明け（おびあけ）」ともいわれ、産後3週間（産後21日）で、敷きっぱなしになっていた布団を片付けて、産後の養生期間を抜けることを言います。 それまでは、出産で体力が低下した母の心身の回復に努めるために、のんびりと過ごすことが大切という事なのです。
出産 日があける 何日？
日本では昔から、産後の安静にする時期の終わりを「床上げ」と表現し、産後21日と言われています。 家事を少しずつ再開するのは、この床上げ後の産後3～4週間頃が目安です。 ただ、まだこの時期は、体に負担が大きい作業や長距離移動は控えた方がよいでしょう。
里帰り出産はいつまで？
里帰り出産の平均期間は「産後1カ月程度」で、半数以上の人がこの期間までに自宅に戻っています。 出産した病院で1カ月健診があるため、それを終える時期を目安としている人が多いのかもしれません。 2カ月ごろまで里帰りしている人は2割ほどで、全体でおよそ8割以上が2カ月までに自宅へ戻っています。
育児 家事 いつする？
家事がはかどらないのは、期間限定です。 赤ちゃんの首が据われば、おんぶができるようになるので、家事をこなすのもずいぶん楽になります。 家事がいちばん大変なのは今だけ。 遅くとも生後５ヶ月くらいには、家事ができるようになっていきます。
