全部洗ってから湯船につかるという方も多いと思いますが、よりシャンプーの効果を発揮できるタイミングは「湯船に浸かった後」なのです。 一度湯船に浸かると体を動かしたくなくなってしまいますが、体を洗って湯船に浸かり、シャンプーするのが理想的です。
洗顔と髪洗うのどっちが先？
顔をどの順番で洗うのかも大切ですが、顔を守るためにも、実は浴室内で体を洗う順番も重要です。 入ってすぐにクレンジングで顔を洗い始めると、お風呂から上がる頃には肌が乾燥してしまうため、クレンジングや洗顔は上がる直前に行いましょう。 また、顔の後に髪を洗うと、シャンプーなどの汚れが顔周辺に付着してしまう原因にもなります。
お風呂とシャワーどっちが先？
クレンジングが終わったら、シャワーで体を軽く洗い流してから、浴槽に浸かりましょう。 38度くらいのお湯に浸かり、汗と一緒に老廃物を毛穴から排出します。
シャンプーはいつする？
頭皮や髪の健康を考えるなら、基本的に髪を洗うタイミングは夜ということになります。 もし、どうしても朝シャンをしたいという人は、頭皮を日中の刺激から守る工夫をしましょう。 なお、シャンプーのやりすぎは頭皮の乾燥を招いてしまいます。
半身浴 シャンプー いつ？
汗と共に体の老廃物が出てきますが同時に頭皮からも余計な皮脂や、毎日のシャンプーでも落ちにくい汚れが浮いて落ちやすくなるのです。 半身浴で血行を良くして、頭皮からの皮脂や汚れを浮き上がらせたらシャンプーするとさらに効果的です。
