飲みすぎの量はと言うと、「多量飲酒」＝1日1日平均純アルコールで約60g以上とされています。 最初に瓶ビールを飲んで、そのあと日本酒かウイスキーに…と、お酒好きならすぐに超えてしまう量ですね。 肝疾患・脳卒中・がんなど、多くの疾患がアルコールと関連すると言われています。 多量飲酒が続くと、内臓も危険な状態になります。 23 дек. 2019 г.
お酒を飲みすぎるとどうなるか？
アルコールの飲みすぎにより肝臓病がおこります。 はじめは脂肪肝で、飲みすぎれば誰にでも起こります。 飲み続けているとアルコール性肝炎になり、死亡することもあり得ます。 さらに飲み続けると肝硬変という最終段階に入ります。
お酒は1日何本？
厚生労働省が適量としている1日平均の純アルコール量20gで換算すると、男性ではアルコール度数5％程度の缶ビール・缶チューハイなら500mLのロング缶1本です。 女性は男性より体が小さいので、この3分の2から半分が適量。 度数が高くなるほど飲める量は少なくなります。 適量に抑えるためには飲み方を工夫することが必要です。
お酒 1日 どれくらい？
1. 節度ある適度な飲酒 「通常のアルコール代謝能を有する日本人においては、節度ある適度な飲酒として、1日平均純アルコールで20g程度である。」 「飲酒量の単位」の項でも説明していますが、20gとは大体「ビール中ビン1本」「日本酒1合」「チューハイ（7%）350mL缶1本」「ウィスキーダブル1杯」などに相当します。
お酒 平均 何杯？
飲み放題で飲む杯数の平均は5.4杯。 男性では5〜6杯が39.9％と多く、女性は3〜4杯が42.2％と多い結果になりました。
