おならの臭いは、腸内環境を整えることで改善ができます。 乳酸菌配合の整腸剤を摂取したり、ヨーグルトを積極的に食べたりして体内の乳酸菌を増やしましょう。 乳酸菌を摂取すれば、善玉菌が増えて腸内環境が整うと言われます。 また、食物繊維を積極的に摂取してお通じをよくするといった工夫も効果的です。 1 нояб. 2016 г.
おならが強烈に臭いのはなぜ？
おならのにおいがきつくなる食べ物 肉類は腸内の悪玉菌のエサとなり、悪玉菌を増やしてしまいにおいの原因になります。 にんにく・玉ねぎは、硫黄成分を多く含んでいるためインドールやスカトールを作ってしまいます。 乳糖不耐（牛乳を飲むとお腹が緩くなってしまう）がある方は、牛乳・ヨーグルトなどの乳製品の取り過ぎに注意して下さい。
なぜおならがよく出るのか？
特に、脂肪分が置い食材や肉類は消化するのに時間がかかりやすく、腸でバクテリアの発酵が頻繁に起きてしまいます。 このような食品を食べた日は、通常時に比べておならが出やすいといえます。 次に炭酸を多く含む飲料水を飲んだ時もおならが発生しやすくなります。 炭酸が体内に取り込まれると、二酸化炭素と水に分解されます。
おならは臭いですか？
よく、さつまいもを食べるとおならが出やすくなるといいますよね。 これは本当なのでしょうか。 しかし、こうした流れで発生するガスは二酸化炭素がほとんどのため、通常のおならは臭いはほとんどないものなのだそう。
