玉ねぎ、1/4個重さ:50g カロリー:19kcal
玉ねぎ一個何グラム?
・1玉……106g ・1/2玉……53g ・1/4玉……26.5g(※2) なお、小たまねぎ(ペコロス)の重さの目安はこちらです。 ・1玉……15g~30g ・1/2玉……7.5g~15g ・1/4玉……3.5g~7.5g(※3) Sサイズの玉ねぎは、ポトフやスープなどまるごと玉ねぎを煮込みたいときにぴったり。
玉ねぎ50グラムってどれくらい?
標準的なサイズであれば、玉ねぎ1/4個は約50gと覚えておいてよいでしょう。