ポテトチップスが食べたくなるのは「カルシウム」と「塩素」という栄養不足が原因で起こる症状なのです。 カルシウムが不足するとストレスホルモンの「コルチゾール」が増えます。 このストレスホルモンは脂肪を分解する働きがあるので、体は逆に脂肪を蓄えようとして脂っこい物を食べたくなるというのです。 3 нояб. 2019 г.
どうしてもポテチ食べたい時？
ポテトチップスが無性に食べたくなってしまう方は、水分が不足気味なのかもしれません。 ポテトチップスが食べたくなるのは、水分バランスに必要なナトリウム（塩っ辛いもの）を欲しているから。 睡眠不足だと、ジャンクフードを食べたくなるという結果も出ているそうです！
なぜか無性に食べたくなる？
人が何かを食べたくなる欲求には、脳内の視床下部にある『摂食中枢』『満腹中枢』という2つの食欲中枢が関わっています。 お腹が空いたと感じるのは『摂食中枢』が刺激されることで発生し、お腹いっぱいだと感じるのは『満腹中枢』が刺激されることで発生します。
塩分とりたい なぜ？
塩辛いものや濃い味付けが食べたいときはミネラル不足の 可能性があります。 特に汗をかいたときは水分や塩分が一 緒に飛ぶので不足しがちです。 また、ストレスを抱えると 副腎の機能が弱ってしょっぱいものが食べたくなります。
ジャンキーな物が食べたくなるのはなぜ？
【無性に食べたくなった時には栄養補給が大事】 ◼️揚げ物など油っぽいものジャンクフードや揚げ物を食べたい時は、カリウム不足の可能性があります。 カリウムが不足すると排泄機能が低下し、水分を溜め込んでむくみの原因にも。 ホウレン草、リンゴ、バナナ、青汁（明日葉）などを積極的に摂るようにしましょう。
