Плач — одна из психофизиологических реакций человека, для которой характерно чрезвычайно повышенное выделение из его глаз особой секреции — слёз; плач сопровождается резким повышением кровяного давления и дыхания, непроизвольными сокращениями. Википедия
泣くとは何か？
泣く（なく、英: cry）とは、ある感情や目の物理的刺激への反応として涙を流す、または目に涙を浮かべることである。 泣くことを促す感情としては、怒り・幸福・悲しみなどがある。 泣くという作用は、「眼構造の刺激を伴わずに、涙器から涙が流れることを特徴とする複雑な分泌促進現象」と定義されてきた。
泣きたい時はどうする？
泣きたい気持ちは素直に受け止め、ときには思いっきり泣きましょう。 泣きたい明確な原因があるときも、漠然とした不安で泣きたいときも、まずは我慢せず泣くことを優先してみてくださいね。
泣くと疲れるのはなぜ？
大泣きすると眠くなる！ 号泣すると、交感神経から副交感神経へのスイッチングが起きるので、体が眠っている状態のようにリラックスできるだけでなく、実際に眠りを誘導することもできます。 とくに、人に共感して涙を流すと、共感脳と言われる前頭前野の血流量が増加し、副交感神経が活性化されます。
人は何故泣くのか？
泣くことは、心身共にメリットが多くあります。 嬉しいときも悲しいときも、気持ちの高揚を落ち着けようとする体の自然な反応が、泣くということなのです。 涙の役割は、大きく分けて３種類あります。 目の機能を保護する「基礎分泌の涙」、外部からの刺激による「反射の涙」、感情が高ぶることによる「情動の涙」です。
