昼間は問題なく、夜寝る時、特に横向きに寝ると鼻がつまるのは、自律神経の不安定さが関係します。 自律神経には、体を活動的にさせる交感神経と、リラックスさせる副交感神経があります。 動いている昼間は交感神経が優位に働きます。 鼻の血管は収縮して粘膜が縮み、鼻の通りが良くなります。 3 мая 2019 г.
横になると鼻が詰まるのはなぜ？
寝ようとするとつまるのは、横になると心臓への血液の還流が悪くなり、鼻の血管で鬱血するために鼻粘膜が腫れることが原因と考えられます。 また鼻には、2～3時間ごとに左右の粘膜が腫れと収縮を交互に繰り返す「鼻サイクル」という周期が存在します。
夜 鼻水 なぜ？
一般的には朝と夜だけ鼻水が多い場合は、ハウスダスト（ダニ）に対するアレルギー性鼻炎や、寒暖差の影響による血管運動性鼻炎の可能性が高いです。 最終的な診断はそれ以外の問診内容や検査結果によりますし、診断により治療や対処の方法も変わってきますので、耳鼻咽喉科受診をお勧めします。
鼻づまり 寝るとき どうする？
寝る姿勢を工夫する クッションや座布団などを工夫して、上体を少し高くする、鼻のつまっている方を上にするなど、眠る姿勢を変えることによって鼻づまりが軽減することがあります。
