夜中にラーメンを食べた翌朝にむくみがひどくなるのは、塩分が過剰に体内に溜め込まれてしまうから。 25 июн. 2021 г.
ラーメン なぜ むくむ？
また、一般的なラーメンには約6g～9gの塩分が含まれているため、塩分もとりすぎになる傾向があるという。 塩分をとり過ぎるとむくみ、慢性的にむくむようになると実際より太って見えるだけでなく、代謝も落ちてやせにくい体になってしまうとのこと。
ラーメン欲 なぜ？
【ラーメンが無性に食べたくなる理由】 飲んだ後にご飯やラーメンが食べたくなるのは、体内で不足したブドウ糖を炭水化物から素早く吸収するためです。 また、アルコールには利尿作用があるのでミネラルや塩分が抜けやすくなり、それを補うために塩気のあるスープが美味しく感じられます。
炭水化物 むくみ なぜ？
炭水化物や糖質の摂取過剰 ※糖質むくみ 炭水化物や糖質を摂りすぎると、体内に余った糖質は水分を多く含んで脂肪と変化します。 水分をたくさん含んだ脂肪が顔につくと、顔のむくみの原因になります。
なぜあの人は夜中にラーメン？
夜中の「らーめん食べたい」は体からのSOS お酒を飲んだことで不足した栄養素や、摂りすぎてしまったアルコールを分解しようと、体が自然に発しているSOSなんです。 また、夜中の食欲は、睡眠とも大きな関わりがあります。 らーめんなどの高カロリーなものを無性に食べたくなるのは、これもまた体が送っているサイン。
