熱中症にかかった人が、暑い環境での運動を再開するには、相当の日数を置く必要があります。 たとえ症状が軽かったとしても、最低１週間程度の休養が必要です。 症状が重くなるにつれ、日数は増えていきます。
熱中症の次の日頭痛は？
熱中症による頭痛は、脳が脱水状態になることや、体温上昇によって起こります。「 軽くズキズキする程度から頭が割れるようなど、痛みの程度は様々。 また、暑い環境にさらされたことで翌日頭痛が起こることもあります。 痛みの程度や起こり方で頭痛の原因が熱中症かどうかを判断するのは難しいでしょう」と谷口先生。
熱中症 頭痛 何日で治る？
熱中症は水分補給や塩分補給を行ってしっかり栄養も摂取し、一晩ゆっくりと休んだら治る、というものではありません。 体内の崩れたバランスを取り戻すまでは頭痛や体のだるさは数日続くこともあるので、根気が必要です。
熱中症 後遺症 いつまで？
熱中症の後遺症としては、脳などの中枢神経障害を起こすことがあります。 また、倦怠感やめまい、頭痛などが長期間（数週間から半年、数年など）継続される場合があります。 後遺症を残さないためには熱中症の予防・対策をして、もしも熱中症かなと思ったときは、すぐに応急処置を行うことが重要です。
熱中症 どれくらいでなる？
熱中症は暑い環境にいることにより短時間で発症するケースがよく知られています。 しかし、暑い場所にいた当日は体調がよかったとしても体内の水分・塩分を失われたままになってしまうことで、その翌日に症状が出ることもあります。 そのため、暑い環境で大量の汗をかいた場合はしっかりと水分・塩分を補給するようにしましょう。
