口から入った食べものは、胃や腸におくられて消化される。 消化っていうのは、食べものをくだいたりとかしたりして、栄養(えいよう)をとりいれやすくすること。 とけた食べものの中から栄養がきゅうしゅうされるけど、いらないものは外に出る。 それがウンチ。
人はなぜうんこ？
うんちがでる一番の理由は、ものを食べるからです。 うんちは、食べたものが形をかえたものなのです。 人間の体の中には１本の長いトンネルがあります。 人間は口からおしりの穴（あな）まで、長い、１本のトンネルでつながっているのです。
うんこはいつの？
食べものが胃に入ると腸が活発に動きます。 とくに、自律神経のリズムが関係して朝は活発に動くと言われています。 そのため、早めに起きて、時間に余裕をもって朝ごはんをしっかり食べると、その後にうんちが出やすいのです。 体調や個人差もあるため、朝に必ずうんちをしなければならないということではありません。
快便 なんで？
消化吸収機能をいかに最大限の機能を発揮させるかが快便の秘訣と言えます。 自律神経の働きで、胃が働き、小腸、大腸と蠕動がおこり、直腸へと運動が伝わり、便意を促し、自然とツルンとスッキリと出る便が快便の基本です。
トイレに何度も行く 便？
1日のうちに何度も便意があり、その度にトイレへ行くことで、日常生活に影響が出ることがありませんか？ このような症状がある場合、ＩＢＳ（過敏性腸症候群）などで腸が過敏になっていることが考えられます。 まず画像検査などで癌や腸炎などの病気を除外した上で、結腸が過敏になっているのか、直腸が過敏になっているのかを調べます。
