何からスタート？ 生理周期と基礎体温を把握 する . 婦人科検診で体の状態をチェック . 【生活習慣】まずは規則正しい生活を . 【食事】バランスの良い食事を . 【冷え対策】体を冷やさないように . 妊活を するときに気を付けること . ダイエットはNG？ . 葉酸をとると妊娠しやすくなるって本当？
不妊治療 何から始めればいい？
不妊治療はまずスクリーニング検査をして、妊娠を妨げている要因がないかどうかを確認することから始まります。 検査項目は、女性はホルモン検査、超音波検査、性交後検査（ヒューナーテスト）、子宮卵管造影検査、感染症検査、子宮がん検査、卵巣の予備能を確認するAMH（アンチミュラー管ホルモン）検査などです。
妊活 何回目でできた？
12回（周期）の挑戦で妊娠した人は実に99％。 つまり、健康なカップルが妊娠しやすい時期に性行為をすると、9割近くが6回目以内で、ほぼすべての人が12回目以内で妊娠することになります。 この報告から、「1年経っても妊娠しなければ、不妊を疑ったほうがいい」ということがよくわかります。
妊活はいつから始める？
女性は30歳を過ぎると、妊娠の可能性が少しずつ減少してきますので、妊活はなるべく早く始めましょう。 これは男性の場合も同じこと。 「赤ちゃんが欲しい」と思ったときが、妊活を始めるタイミングです。
妊活 平均 どれくらい？
じっくりと妊活に取り組む人が増えています なお妊活をスタートした年齢は平均31.3歳（前回＝平均30.25歳）、妊活期間は平均14.4か月（前回＝平均11.34か月）となりました。 妊活を始めたきっかけについては「年齢が気になりはじめたから」が一番多く62.0％（前回＝64.4％）。
