残念ながら、現在の医学では認知症を完全に予防することはできません。 しかし、認知症についての研究が進むにつれて、認知症になりにくい生活習慣や食生活などが明らかになってきています。 7 апр. 2021 г.
認知症予防 何？
認知症で低下しやすい機能を鍛えておくことが重要とされています。 具体的には、「適度な運動」。 家事や趣味、社会活動などの「知的活動」。 「十分な食事と睡眠」といったことが認知症の予防に良いとされています。
認知症の進行を遅らせる事は出来ますか？
認知症は、早い段階で発見できれば、進行を遅らせることができ、良好な状態を保つことが可能です。 早期発見のために、まず初期症状チェックを行ってみましょう。 「同じことを何回も話す・尋ねる」「物の置き忘れが増え、よく捜し物をする」に当てはまる場合は、記憶障害が疑われます。
認知症の原因は何ですか？
認知症は、脳の病気や障害など様々な原因により、認知機能が低下し、日常生活全般に支障が出てくる状態をいいます。 アルツハイマー型認知症は、認知症の中で最も多く、脳神経が変性して脳の一部が萎縮していく過程でおきる認知症です。 次いで多い血管性認知症は、脳梗塞や脳出血などの脳血管障害によっておきる認知症です。
認知症予防 何歳から？
認知症予防は何歳から始めるか 仮に６５歳で発症するとすれば、４５歳頃からたまり始めるという計算になりますので、やはり４０歳を超えたら認知症に対する対策を始めるべきだと考えます。 どんな病気でもそうですが、発症してから治療するのは大変ですし、完全に病気になる前の体に戻るわけではありません。
