「乳糖不耐症（にゅうとうふたいしょう）」は、牛乳の中に含まれる「乳糖（ラクトース）」を消化吸収のため分解するラクターゼという消化酵素の、小腸での分泌不足が原因で起こります。 消化不良・腹部不快・腹痛・下痢・おならなどの症状がでます。 症状には個人差があり、少しならいいけど、たくさん飲むとおなかをこわすという方がいます。 1 нояб. 2017 г.
乳糖不耐性 どうすれば？
治療 乳糖不耐症は、食事で乳糖を含む食品、主に乳製品の摂取を控えることでコントロールできます。 ヨーグルトには乳酸桿菌 Lactobacilli（かんきん）が産生するラクターゼが天然に含まれているため、多くの場合ヨーグルトは耐えられます。
ラクターゼ現象なぜ？
授乳している赤ちゃんは母乳に含まれる乳糖をエネルギー源として利用するためラクターゼの働きが活発ですが、離乳後はエネルギー源を母乳中の乳糖に頼る必要がなくなるので、次第にラクターゼが生産されなくなります。 これは哺乳動物全般に見られるごく自然なことなのです。
乳糖不耐症 症状 いつ？
乳糖不耐症では、新生児期あるいは乳児早期に、哺乳後数時間ないし数日で著しい下痢を呈することで発症する。 症状の発現時期や程度は残存ラクターゼ活性の程度による。 ラクターゼ活性は加齢とともにさらに低下し、少量の乳糖（を含む食品）の摂取で著しい水様下痢と腹鳴、腹部膨満を呈するようになる。
乳製品 お腹壊す なぜ？
牛乳を飲むと、おなかにガスがたまる人や、ゴロゴロしてしまう人がいます。 これは、牛乳に含まれる乳糖を消化する乳糖分解酵素（ラクターゼ）が少ないためか、または働きが弱いために起こります。 特に激しい下痢を起こす症状を乳糖不耐症といいます。
