女性には月経という定期的な出血があるため、貧血になりやすいと言えます。また、ライフステージとともに貧血になる原因は変わっていきます。 女性のライフステージと .
生理 貧血 いつから？
いつから貧血になりやすい？ 排卵から月経が起こるまでの約２週間に貧血の症状が起こりやすくなります。 この時期は、生理前に分泌量が多くなる黄体ホルモンの影響を受けてPMS（月経前症候群）になりやすいときです。
生理的貧血 いつまで？
新生児の骨髄では、正常な状態でも生後3～4週間は新しい赤血球がごくわずかしか作られないため、生後2～3カ月は赤血球数が徐々に減少していきます（生理的貧血）。
生理時の貧血の症状は？
鉄分が不足すると、酸素運搬の担い手であるヘモグロビンができなくなってしまうため、全身が酸欠状態に陥り、めまいや動悸、息切れなどの症状が現れます。 これが鉄欠乏性貧血です。 生理中から生理後は経血と一緒に鉄分が失われてしまうため、どうしても貧血に傾きやすくなります。 特に、出血量が多い人は注意が必要です。
生理時の貧血の対策は？
鉄分・ビタミンC・タンパク質のサプリを飲むのもよいでしょう。 毎日忙しくて食生活が不規則になりがちな場合は、サプリメントで鉄分を補助するという方法もあります。 また、ビタミンCやタンパク質（プロテイン）は鉄の吸収をサポートするため、鉄分を効率よく摂ることができます。
