13 мар. 2017 г. · それは「生理中、女性がどんな気持ちにさせられるか」ということ。 気分が変わりやすくなるとか、お腹が痛くなるということは教えられていた .
生理中 どんな症状？
生理の1週間ほど前から、いろいろな症状が出てくる人も多くいます。 体がむくむ、乳房が張る、吹き出物が出やすくなる、便秘がちになる、イライラするといった症状です。 体のむくみは水分が体内にたまりやすくなるために起きるもので、一時的に2、3キロ体重が増える人もいます。
生理が来る日の症状は？
心理的な症状は、抑うつ気分、怒りの爆発、イライラ、不安感、混乱した気分などです。 身体的な症状は、乳房の痛みや張り、おなかの張り、関節痛や筋肉痛、頭痛、体重増加、手足のむくみなどです。 これらの症状のうち、どれか一つでも、過去の生理で3回以上連続して起こっている場合に、月経前症候群（PMS）と診断されます。
生理の血が出る仕組みは？
生理のときに出る経血は、妊娠に向けて成熟した子宮内膜が剥がれ落ち、血液とともに排出されたものです。 ホルモンの働きによって子宮収縮が起こることで、不要になった子宮内膜を体外へ押し出して排出します。 剥がれ落ちたばかりの子宮内膜は、ドロッとした血液の塊です。
生理中の気分は？
生理前～生理中の期間は、ホルモンバランスの変動によって精神的に不安定になりやすく、急に涙が出たり、怒りっぽくなったり、イライラしたりするといった情緒面も不安定になりやすい時期です。 特に、「常に気が張っている状態」で生活をしている人は、生理中の腹痛や頭痛などの痛みも重なり、情緒的にもろくなることがあります。
