日本産科婦人科学会ではPMSの定義を「月経前3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経発来とともに減退ないしは消失するもの」としています。 11 мар. 2013 г.
生理前のイライラ いつまで続く？
PMSが治まる時期 生理がはじまると次第に症状が軽くなり、3日目あたりでなくなるというのが一般的です。 しかし、ここにも個人差があり、生理が終わるまでPMSに悩まされるという人もいます。
生理前のイライラ 何日前から？
月経の前になると、理由もなくイライラしたり落ち込んだり、体がだるく感じたりする女性は案外多いもの。 これは月経開始の３～10日前の「黄体期」と呼ばれる期間に表れる精神的、身体的症状で、「月経前症候群（Premenstrual syndrome／PMS）」と呼ばれています。
生理前にイライラするのはなぜ？
イライラが湧いてきてしまうのは、ホルモンの変化により脳に余計な負担がかかってしまうから。 脳が疲れている状態になると、気分が落ち込むというよりも イライラして人や物に当たりたくなってしまうといわれています。 脳を休めることでイライラを鎮めやすくなります。 散歩することなどで脳をリフレッシュすることが大事です。
生理のイライラ いつまで？
エストロゲンの分泌は、生理開始3日ほど前から急激に減少し、生理開始5日目あたりから徐々に増加していきます。 このため、生理に伴うイライラ感は生理開始3日～生理開始5日目あたりまで続いていきます。
