考えられる症状の原因 月経前に女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が低下することで血管の収縮と拡張が生じ、頭痛が起きやすくなるためと考えられています。 月経前は身体に水分が溜まりやすくなるのも頭痛の原因になります。 28 мая 2021 г.
生理前 頭痛 どうしたら？
頭痛をどう対処する？1光や音など刺激を避ける2暗くて静かな場所で横になる3痛いと感じる場所を冷やす4こめかみを押さえる
生理前 頭痛 どんな感じ？
「生理周期による頭痛」は、「拍動に合わせてズキズキと痛む」「からだを動かすとより痛む」といった特徴があります。 場合によっては、頭痛の前に吐き気を催したり、目がチカチカしたりすることもあります。
生理 頭痛 どうしたら？
血管の拡張によって引き起こされる頭痛の場合は、痛む部分を保冷剤などで冷やしたり、こめかみを押さえたりして、血流を阻害してみてください。 光や音によって悪化することもあるため、暗くて静かな空間で横になることも有効です。 頭痛中のマッサージや入浴、運動などはさらに血管を広げ、痛みが悪化するため避けてください。
生理になるとなぜ頭痛になるの？
なかでもエストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌が減ると 脳内のセロトニンも減少します。 セロトニンには血管の収縮をコントロールしたり、痛みを抑えたりする働きがあるので、これが減少すると痛みに過敏になって頭痛が起こりやすくなると考えられます。
