生理痛とは、生理中に感じる下腹部周辺の痛みや違和感をいいます。 生理痛の感じ方には個人差があり、軽い痛みから鎮痛剤を服用する必要のあるケースまでさまざまです。 中には吐き気を感じる方や、鎮痛剤を服用しても痛みがコントロールできずに寝込んでしまうという方もいらっしゃいます。
生理痛ってどのくらい痛いの？
生理痛の痛みは人それぞれ。 痛みがほとんどない人もいれば、痛みを強く感じる人もいます。 生理痛は約8割の女性が何らかの痛みを感じ、生理痛が「かなりひどい」「ひどい」と感じている人は女性全体の３割弱といわれています※。 人によっては生理痛以外に、頭痛や腰痛、吐き気をともなうといった様々な症状が現れてくる人もいます。
生理痛に効くツボはどこ？
5．血海（けっかい） ひざの内側、皿から指４本分くらい上三陰交(さんいんこう) 足の内側のくるぶしの上気海(きかい) おへそから指１〜２本分下腎兪(じんゆ) 背中のあばら骨の一番下のおへその高さあたりに、背骨から左右指２本分のところ
生理中 どんな症状？
生理の1週間ほど前から、いろいろな症状が出てくる人も多くいます。 体がむくむ、乳房が張る、吹き出物が出やすくなる、便秘がちになる、イライラするといった症状です。 体のむくみは水分が体内にたまりやすくなるために起きるもので、一時的に2、3キロ体重が増える人もいます。
生理 おしり痛い なぜ？
直腸と子宮の間（ダグラス窩）はお尻の近くに位置しているので、この部分に子宮内膜が発生すると、おしりから突き上げるような痛みを感じることがあります。
