成人の体内に存在するリンのうち、約85％はカルシウムと結びついて骨や歯を形成しています。 残りの約15%は、骨以外 の細胞内で様々な生理作用に関与し、細胞膜やDNAなどを作る材料としても使われています。
体内に存在するリンは何%？
リンとは リンは成人の体内に最大で800g含まれ、その約80%、リン酸カルシウム、リン酸マグネシウムとして、骨や歯の構成成分となっています。 残りは、14%が筋肉などの軟組織や細胞膜に、1%が細胞外液に存在しています。
リンが体内に存在する割合 何パーセント？
成人の生体内に は最大 850 g のリンが存在し、その 85％が骨組織、14％が軟組織、1％が細胞内、細胞外液及び 細胞膜に存在している。 血清中のリン濃度の基準範囲は、0. 8∼1. 6 mmol/L と、カルシウムに比べて広く、食事からのリ ン摂取量の増減がそのまま血清リン濃度と尿リン排泄量に影響する。
りんは何に効く？
●神経や筋肉の機能を正常に保つ効果 リンは様々な生理機能の維持に必要です。 遺伝をつかさどる核酸を構成したり、細胞膜の構成成分として、細胞の成長と分化やエネルギーの運搬を行い、神経の伝達の補助や筋肉の収縮を補助します。 リンが不足すると、新陳代謝が低下し筋肉の衰えや体のだるさを引き起こします。
リン酸塩 何に入ってる？
リン酸塩はハム、ソーセージ、肉製品、水産ねり製品、めん類、乳製品、飲料、漬物、みそ、佃煮などに使用されている。
