腸が食物を消化するには大量の血液が必要になります。 そのため食後に血液が腸に集まると、全身の血圧を維持しようとして心拍数が上昇し、腸以外の部分の血管が収縮しますが、一部の高齢者では、このような仕組みが十分に機能しないことがあります。
食後は胃に血液が集中するため、全身から酸素が不足しがちです。 それによって、食後に動悸や息切れを感じやすくなることがあります。
食後の息苦しさの原因がわからない場合は、まず内科で相談してください。
食後に血糖値が急激に上がり過ぎると、糖をエネルギーに変えるインスリンが大量に分泌され、反動で血糖値が急降下。 今度は低血糖状態になり、食後に強い眠気や倦怠感を感じたり、イライラしやすくなったりします。
一般に、食事をすると消化・吸収によって心臓から送り出される血液量（心拍出量）が増えるので、血圧は上がるといわれています。
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