8 февр. 2017 г. · 吐き気・嘔吐 . 個人の食欲不振となる原因を見つけ、それに応じた食事の工夫を行いましょう . ①無理はせず、症状が落ち着いた時に食べましょう.
空腹 吐き気 何食べる？
おかゆやにゅうめん、おうどん、豆腐などの消化のよいもの、あたたかいものをとりましょう。 少しずつ食事の形態を固形に、消化を要するものにしていくのがポイントです。
食欲不振は何科を受診？
低栄養状態は身体にもこころにも悪影響を及ぼします。 何日にもわたり食欲不振が続くようなら医療機関を受診しましょう。 胃痛や吐き気、下痢、発熱、体重減少などがみられた場合には、まず消化器科や内科を、ストレスや抑うつなど精神的な背景があるようなら精神科や心療内科を、持病がある場合はかかりつけ医に相談してください。
食欲がないときは何を食べればいいの？
食欲がないときは、喉越しが良く消化の良いもの、冷たくてさっぱりしたものなどが好まれます。 おかゆ、雑炊、お茶づけ、うどんやそうめん、茶碗蒸し、プリン、ヨーグルト、ゼリー、柑橘系以外の果物、などは消化が良くておすすめです。 食べたいときにすぐ食べられるよう、作り置きや冷凍保存などで常備しておくとよいでしょう。
食欲不振の食事療法は？
パンやシリアル、チーズやヨーグルト、果物 やデザートなど少量ずつ食べられるもの、食欲 低下時に食べられた食材をストックしておきま しょう。 また、すぐ調理できる食材（冷凍食品 缶詰 加工品）を用意しておきましょう。 めん・パン・酢飯・カレーライスなどは、ご はんやおかゆよりも比較的食べやすいようです。
