食欲不振とは、「食事を摂る気が起きない」「空腹を感じない」「食べ物が偏る」など、食欲が沸かない・失った状態のことをいいます。 主な原因として、消化器の疾患、疲労、お薬の副作用、ストレス（肥満への恐怖心）などが挙げられます。 人間にとって、「ものを食べる」という行為は、生命活動を維持するうえで欠かせない行為です。
食欲が無いのはなぜか？
食欲が出なくなる原因としてはさまざまものがありますが、主に胃腸や肝臓など消化器の病気が関係している場合や、心臓病や内分泌の病気、糖尿病などのとき、あるいは普通のかぜのときにも食欲不振は起こりやすくなります。 また、精神的な影響によっても食欲は左右されやすく、心配ごとがあったりすると食欲不振におちいりやすくなります。
生理中 食欲ない なぜ？
生理中は食欲がなくなってしまう人もいるようです。 理由は主に、生理中に分泌される「プロスタグランジン」が関係しているそう。 プロスタグランジンは、生理中剥がれ落ちた子宮内膜を、流れやすいように経血に変えるために分泌される物質。
食欲がない時はどうしたらいいですか？
食欲がないときは、心身が疲れていることが多いものです。 しっかりと休養と睡眠をとり、体力の回復につとめてください。 また、たまったストレスを解消することも大切で、軽い運動をしたり、入浴などでゆったりとからだを温めたり、リラックスする時間をもつように心がけてみてください。
お腹空いた 何も食べたくない？
空腹なのに食欲がないのはストレスのせい？ 食欲不振は、ストレスが原因の場合もあります。 食べ物の消化吸収は、副交感神経が優位な状態のときに促進されます。 「空腹なのに食欲がわかない」という症状は、ストレスによって交感神経が過度に刺激されている可能性があります。
