60gのカスタードクリームを使ったシュークリーム1個（78.7g）のカロリーは、155kcalです。 プチシュークリームなど小さいサイズのシュークリームはもっと低カロリーですが、小さいからといくつも食べすぎてしまい、高カロリーになりがちなので注意が必要です。 26 сент. 2021 г.
シュークリーム 何キロカロリー？
シュークリーム 100gのカロリーは、245kcalです。 食品成分表のシュークリームは、100g当り245kcalです。
シュークリーム 太りますか？
シュークリームは最強のダイエットスイーツ 菊池さんの提唱する1日に食べてもよいスイーツの目安は、200～250kcal。 この範囲でスイーツを選べば太らないという。 「中でも、ダイエッターに最適なスイーツは、シュークリームです。 クリームたっぷりでカロリー高めの印象ですが、カロリーはショートケーキの約半分。
みたらし団子 何キロカロリー？
みたらし団子1本（80g）のカロリーは158kcalです。 ご飯1膳（160g）のカロリーは269kcalです。 みたらし団子と同じ重量（80g）で計算すると134kcalなので、わずかながらみたらし団子のほうがカロリーの高い食品ということがわかります。
シュークリーム 糖質 どれくらい？
シュークリームは1個（80g）あたり糖質18.58gほどです。 シュークリームは皮部分が小麦粉で、中身が砂糖たっぷりのクリームで出来たお菓子ですので、当然ながら糖質が高めになります。 また、クリームをたっぷり用いることからカロリーも1個あたり158kcalほどと高めです。
