Q 睡眠薬は服用してからどのくらいで効果が出ますか？ A 服用してから効果が出るまでの時間は薬剤間でそれ程大きな差はなく多くは服用してから10分～30分後に眠気が生じてきます。 そのため就床直前に服用するようにしましょう。
睡眠薬 何時から？
睡眠薬は自然な睡眠のリズムに沿って服用して下さい。 夕方のうちから服用しても眠気は得られません。 また、夜中に目が覚めたからといって服用しても、朝方にもうろう、ふらつきが起こり危険です。 睡眠薬は寝る15～30分前に服用し、服用後は速やかに眠りについて下さい。
睡眠薬を飲んだらどうなる？
睡眠薬の副作用 眠気：お薬を飲んだ翌朝にも眠気が強く残り、すっきり起きられなかったり、午前中にまで眠気が続いたりすることがあります。 ふらつき、転倒：筋肉の働きを弱める作用(筋弛緩作用)があるお薬もあります。 足にうまく力が入らずふらつき、転倒してしまい、特にお年寄りの方では骨折の原因となります。
睡眠薬 とお酒を飲んだら どうなる？
アルコールと睡眠薬を併用すると、肝臓の代謝に障害が起こり、酩酊状態になりやすく、薬の副作用を引き起こすなどお互いの作用を過度に増強させる事になります。 特に問題となっているのが記憶障害で、併用後の記憶が全くなくなってしまうこともあります。 併用後のイライラ感が生じることも少なくありません。
睡眠薬は寝る何時間前に飲んだらいい？
就寝の直前に飲む 睡眠薬の多くは、服用後30分から１時間程度で成分の血中濃度が最も高まります。 そのタイミングを逃してしまうと、結局寝つきが悪く、睡眠薬の効果を得られなくなってしまう可能性があります。 また、血中濃度の高まりは個人差があるため、より早いタイミングで血中濃度が上がってしまうこともあります。
