慢性的な疲れの原因は、運動不足による新陳代謝等の低下により、血液や水分の循環が悪くなることによる影響が大きいと言われています。 またデスクワークなどの身体活動が少ない方は、同じ姿勢や無理をした動作を繰り返すことによる筋肉の過緊張（コリ）によって、疲労感や不調を訴えることも少なくありません。
すぐ疲れる 病院 何科？
原因不明の疲労感があるときは、心療内科・精神科を受診しましょう。
何をしても疲れる 病気？
「疲れやすさがある」の原因と考えられる主な病気には次のものがあります。糖尿病睡眠障害肝硬変貧血単純性肥満低ナトリウム血症適応障害機能性月経困難症
疲れやすい 何が足りない？
ビタミンB1が不足すると、糖質の代謝がうまくいかず、乳酸が体内に蓄積されやすくなるため、だるい・疲れやすいなどの症状がおこります。 また、ビタミンB2もタンパク質や、脂質・糖質の代謝に関与する重要な栄養素です。 不足すると口内炎などができやすくなります。
なぜ疲れを感じるのか？
1-2.疲労が発生する仕組み 仕事で感じる精神的なストレスや運動で感じる身体的なストレス、また、紫外線や細菌などの体に負担を掛けるものも物理的なストレスといえます。 これらのストレスを受けると体には活性酸素が蓄積してしまい、この活性酸素によって受けるダメージが疲労となるのです。
