ストレスによって自律神経が影響を受け、コントロール機能が乱れると、消化管の働きにも異常をきたします。 ストレスと腸管運動の密接な関係を説明するものとして、最近、脳腸相関が注目されています。 たとえば、緊張や不安、イライラすることがあると、腸の働きが影響を受けて、下痢、便秘、腹痛などの症状が出ることがあります。
ストレス お腹痛い どうする？
緊張やストレスによって生じる腹痛を、一時的に和らげるには、1腹式呼吸で長くゆったりと息を吐く2目を閉じて心を落ち着かせる
ストレス お腹痛い 何科？
ストレスによる腹痛は、内科・消化器内科を受診しましょう。
ストレスのせいか 何でお腹がキリキリする？
過敏性腸症候群（IBS）は、ストレスなどの影響により急増しており、腹痛や腹部の不快感に加え下痢や便秘などが起こり、それが慢性的にくり返される疾患のことです。 腸と脳には密接な関係があり、脳が不安やストレスを感じた時、そのストレスが信号となって腸に伝わります。
ストレス下痢どうすれば？
下痢予防のためには原因となっているストレスを適宜解消するだけでなく、規則正しい生活を送ることで自律神経のバランスを整え、腸に負担がかからないよう消化に良い食事を摂ることが重要です。 また他の症状が出たり、長く続いたりする場合には無理せず速やかに医療機関を受診するようにしましょう。
