そればかりか、せっかく、ストレスを表現していた腹痛や下痢を薬で抑えると、ますます無理をして、頭痛や胃の痛みなど他の症状が現れることもあります。
ストレスで腹痛は起きますか？
ストレスによって自律神経が影響を受け、コントロール機能が乱れると、消化管の働きにも異常をきたします。 ストレスと腸管運動の密接な関係を説明するものとして、最近、脳腸相関が注目されています。 たとえば、緊張や不安、イライラすることがあると、腸の働きが影響を受けて、下痢、便秘、腹痛などの症状が出ることがあります。
ストレス 腹痛 どうしたらいい？
腹痛が起こらないようにするには…11日3食、毎日決まった時間に食事をとる2食物繊維をとるようにする3刺激物・コーヒー・アルコールを控える4早寝早起き5ゆっくりとトイレに入る時間を作る6有酸素運動を毎日継続（ウォーキングなど）7自分なりのストレス解消法を実践838度～40度のお湯で20分程度入浴
ストレス お腹痛い なぜ？
ストレスを感じると脳の「室傍核」からCRHというホルモンが増えて、心臓はドキドキし、大腸の動きは過敏になる。 その反応が高じると、腹痛や下痢に見舞われる。
ストレスのせいか なんとかでお腹がキリキリするよ？
過敏性腸症候群（IBS）は、ストレスなどの影響により急増しており、腹痛や腹部の不快感に加え下痢や便秘などが起こり、それが慢性的にくり返される疾患のことです。 腸と脳には密接な関係があり、脳が不安やストレスを感じた時、そのストレスが信号となって腸に伝わります。
