ストレスがうまく解消されないと自律神経のバランスが崩れてきます。 すると、疲れ目、食欲不振、頭痛、めまい、吐き気、微熱が続く、多汗、のぼせ、皮膚のかゆみ、喉の違和感、動悸・息切れ、腹痛、下痢、腰痛、肩こり、手足のしびれなどが見られます。
ストレスを感じると人はどうなる？
ストレスが溜まりすぎると、自律神経の働きやホルモンバランスに悪影響が及びます。 「自律神経」は体全体の機能を調節する役割があります。 そのため、自律神経が乱れると免疫力が低下して病気がちになったり、気分が落ち込みやすくなったりします。 また、ホルモンバランスの乱れによって、生理不順が起こる女性もいます。
ストレスで何が起こる？
ストレスを感じると、身体的症状だけではなく精神的症状も多く出現します。 ストレスが自律神経を刺激し、その働きが乱れることで、憂うつ感などが生まれます。 特徴は、何をしても気分が晴れなかったり、行動するのが億劫になったりなどの症状が現れます。 この症状が悪化することにより、うつ病などに繋がっていきます。
ストレスを感じるときはどのような時？
マイボイスコムの調査によると「職場や学校での仕事・勉強の量や内容」（38.1％）と答えた人が最も多いことが分かった。 次いで「家計・金銭面」（35.2％）、「職場や学校での人間関係」（33.5％）、「やりたいことができないこと」（23.2％）、「自分の健康状態」（20.7％）と続いた。
体がピリピリする 何科？
まずは内科や整形外科を受診しましょう。 線維筋痛（せんいきんつう）症の場合、生活リズムをつけて体調を整えることが大切です。 また、他の病気も考えられるので、一度医師の診察を受けましょう。
