体温の正常値・基準値は36.0〜36.9℃です。
体温計 口と脇 どちらが正確？
脇の下などの場合は、汗をかいたり、外気の影響などにより体温が変化しやすいのですが、口の中であればその影響を受けることがありません。 そのため、より正確な基礎体温を知るためにも口の中という測定場所が最適なのです。
体温が低いのはなぜですか？
低体温になる理由として、栄養不足（たんぱく質や油脂、ビタミン、ミネラル）、不規則な生活や運動不足、ストレスなどが挙げられます。 もし心当たりがあれば、次のような生活習慣を身につけましょう。 昔と比べると、現代人は体温が低い人が増えているようです。 健やかな毎日のために、体温アップを目指しましょう。
体温はどこが正確？
安定した指標としての体温はコア温を測定すれば得られますが、体の内部なので日常的には測れません。 そこで体に負担をかけずに簡単に検温できる場所として、ワキ（腋窩）、口（舌下）、耳（鼓膜）、直腸など、コア温の変動を反映し、しかも体と表面に近くて測定しやすい場所が用いられています。
バイタル 何を見る？
主に「呼吸」「体温」「血圧」「脈拍」の4項目を基本としますが、救急医療現場や集中治療室などではさらに「意識レベル」「尿量」の2つを含めた6項目をバイタルサインと称することもあります。
