なぜ妊娠中は貧血になりやすいのかというと、妊婦さんはヘモグロビンの生成に関わる鉄分の多くをお腹の赤ちゃんに吸収されてしまうからです。 鉄分の吸収は赤ちゃんの成長にとっても不可欠なことであり、そのため割合でみると妊娠中の4人に1人の女性が貧血に悩まされやすいとされています。
妊婦 鉄分不足 どうなる？
妊娠中に鉄欠乏を引き起こすと、母体から鉄を受け取っているお腹の中の赤ちゃんへ影響を及ぼす可能性があります。 鉄欠乏が進むと貧血となり、更に胎児へお影響は大きくなる可能性があります。 また出産で血液は失われ、貧血は更に悪化し、その結果産後うつを発症する可能性があります。
妊娠中なぜ貧血になる？
妊娠すると、体の中ではたくさんの血液が流れるようになり、血液の量が増えるしくみになっています。 しかし、血液の中にある赤血球などの成分はあまり増えないため、お母さんの血液は薄まった状態になり、貧血になりがちです。
妊娠期に鉄欠乏性貧血になりやすいのはなぜか？
妊娠期には鉄の基本的損失に加え，胎児の成長に伴う鉄の貯蔵や赤血球量の増加による鉄需要が高まり，鉄の必要量が増加します。 そのため妊婦は鉄欠乏状態に陥り，鉄欠乏性貧血になりやすいと言われています。 そこで、今回は貧血予防のための食事についてご紹介します。
