３６１個です！！ 文献などにより数にばらつきはありますがWHOにより認められているツボは３６１個だそうです！ その中でも、頭皮には部分別で最多の50個を超えるツボが存在します！ 14 апр. 2021 г.
頭皮マッサージは1日何回？
2-2.正しい頭皮マッサージとは まず頻度については基本的に1日1回、夜の入浴時に洗髪ついでにおこなうだけで構いません。 元々皮脂量が多い方は朝晩と2回に分けて洗髪しながらマッサージをしてもいいのですが、頭皮が乾燥気味だと摩擦や洗髪料によって皮膚が逆に乾燥し、頭皮トラブルにつながるおそれがあります。
頭皮マッサージは何分？
マッサージ時間の目安は約２分です。 シャンプーするときと同じように、マッサージも指のはらを使いましょう。 頭皮全体を指のはらで10秒程度押してください。 頭頂部とその付近も、5か所を目安に頭皮をまんべんなく、中指で軽く指圧してください。
頭のてっぺん なんのツボ？
頭のてっぺんにある万能なツボ「百会 （ひゃくえ）」をご紹介します。 百会は「百 （多種・多様）」のツボの道が「会 （出会う・交わる）」という意味を持っていて、様々な症状に効果があるツボです。 頭痛・肩こり・目の疲れのほか、自律神経の働きも整えてくれるので、ストレスや不眠にも役立つツボです。
ツボ押す回数は目安としては何回でしょうか？
ツボを押すときは、3秒かけてゆっくりと押し、3秒かけてゆっくりと離すという動作を繰り返します。 5回を目安におこなうとよいでしょう。
