もし吐き気がある場合には、気持ちをまぎらわせるために「背中をさすってもらう」「窓を開けて空気を入れかえる」「横向きで寝る」「冷たい水でうがいをする」「リラックスをする」などを試してみましょう。
嘔吐後 どっち向き？
姿勢は右を下にして横向きにし、全身の緊張をほぐすために膝を深く曲げたり、意識的にゆったりと腹式呼吸などをして、気分を楽にしましょう。 また、頭を冷やしたり、胃を安静にするためにおなかに氷のうなどを置いたり、軽く目を閉じたりして静かにしていましょう。
なぜ人は気分が悪くなるのか？
よくある症状ではありますが、その原因はさまざまです。 暴飲暴食による胃の疲れや胃酸過多といった一過性のこともあれば、食中毒やウイルス感染症・消化器官の疾患が原因のケースも。 また、心筋梗塞や脳腫瘍などが背景にあることもあります。
吐いたあと 食事 何時間後？
吐くということは胃が食べ物飲み物を受けつけない状態と考えてください。 そのため一度吐いたら、できれば1〜2時間は飲食は控えます。
嘔吐が続くとどうなる？
激しく嘔吐しているときには、身体の水分が吐物として出ていくため、脱水状態になりやすいです。 特に高齢者はもともと脱水気味の方が多いため、気が付いた時には血圧低下などで命に関わる状態になることもあります。 水を飲ませてもすべて吐いてしまう場合は、点滴による水分補給が必要です。
