10分歩くと、約1000歩です。 27 мая 2020 г.
【回答】10分あたり1000歩を目安に“速歩き”をしてみてください！ 健康維持のためにウォーキングを日課にしているという人も多いでしょう。
＊ウォーキングは１分間に100歩（分速65ｍ）のペースで計算すると10分で約33kcalが目安です。
片道15分、往復30分をやや速歩きすれば約3500歩。 職場でも会議や打ち合わせ、ランチなどで社内外を歩き回れば約3500歩。 帰宅後も家の中で洗濯や料理の後片付けなどをすれば約1800歩。 1日合計約8800歩にもなる。
1万歩歩くにはどれくらいの時間がかかる？ これも同様に個人のフィットネスレベルや歩幅の大きさによる。 とはいえ、1万歩を歩くにはおよそ1時間45分かかる。
答えは近いです 👇
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