東洋医学的には胃腸で日々の気（エネルギー）をつくると考えられているので、胃腸機能が低下すると、全身に栄養が巡らなくなり、肌荒れを起こしたり、疲れや冷えが出るなど、胃腸とは直接結びつかない不定愁訴を招く原因になります。
消化がうまく行かないとどうなるか？
食べたものは、胃腸の運動や胃酸、消化酵素などによって消化され、吸収されやすい形になります。 器官や筋肉、神経など身体的な疾患がないのに、胃腸の働きが低下して膨満感、胸やけ、吐き気、食欲不振などさまざまな症状が慢性的にあらわれるのが消化不良です。 肥満研究の世界的権威、医学博士、内科医。 栄養学に精通している。
胃腸の調子が悪い時 どうする？
なお、胃腸の調子のよくない状態が続くようであれば、早めに医療機関を受診しましょう。1規則正しく食べましょう2就寝前の食事はできるだけ避けましょう3栄養バランスの良い食事を心がけましょう4暴飲・暴食は避けましょう5睡眠を十分にとり、疲労の蓄積を避けましょう6たばこは止めましょう7適度な運動をしましょう胃腸の調子が悪い時の食事 | 東京都病院経営本部
胃腸悪い なぜ？
暴飲暴食、脂肪分の多い食事、不規則な食事時間などが原因で引き起こされることが多いでしょう。 また、妊娠中、肥満、便秘の方は常に内臓に圧がかかっている状態になるため、胃酸が逆流し、症状が起きやすいです。
胃腸に負担がかかるとどうなる？
胃に過度な負担がかかると、胃の粘膜が荒れるだけでなく、自律神経のバランスもくずれて胃酸分泌のリズムが乱れやすくなります。 その結果、胃酸が過剰に分泌され、胃液中の酸度が異常に高くなって胸やけを起こしたり、荒れた胃の粘膜をみずからの胃酸で傷つけることになってしまいます。
