胃に過度な負担がかかると、胃の粘膜が荒れるだけでなく、自律神経のバランスもくずれて胃酸分泌のリズムが乱れやすくなります。 その結果、胃酸が過剰に分泌され、胃液中の酸度が異常に高くなって胸やけを起こしたり、荒れた胃の粘膜をみずからの胃酸で傷つけることになってしまいます。
胃の調子が悪い どうする？
胃腸の調子の悪いときは特に、ラーメンよりうどんを食べるなど、消化活動に負担をかけないものを食べるよう心がけましょう。 ストレスは自律神経を乱し、胃の不調を引き起こします。 ストレスを発散できる場合は問題ないですが、自分ひとりでは解決するのは難しいこともあります。 胃の症状がひどいときはまず内科を受診しましょう。
胃に負担をかけるとどうなる？
ところが食べ過ぎ、飲みすぎ、ストレスなどで胃に過度な負担がかかると、この胃酸分泌のバランスがくずれやすくなり、消化能力が弱まったり、あるいは逆に自身の胃酸で胃の粘膜を傷つけたりしてしまうことになります。 そうなると、消化器官全体のダメージにつながり、体力も低下して疲労が全身に蓄積されやすくなります。
胃腸が弱るとどうなる？
東洋医学的には胃腸で日々の気（エネルギー）をつくると考えられているので、胃腸機能が低下すると、全身に栄養が巡らなくなり、肌荒れを起こしたり、疲れや冷えが出るなど、胃腸とは直接結びつかない不定愁訴を招く原因になります。
胃がムカムカするとはどんな感じ？
「胃もたれ」とは、胃が重苦しく感じられる状態をいいます。 おなかが膨れた感じの「膨満感」を伴うことも多く、人によっては、胸がつかえたり、吐き気をもよおしたりするようです。 このような胃の「もたれ」は、主に胃の運動機能が弱くなったり、胃液の分泌量が減ったりして、食物がいつまでも消化されないために起こります。
