夏バテの代表的な症状である“食欲がなくなる”、“カラダが重だるい・全身の倦怠感”、“ヤル気が出ない・無気力”、“下痢・便秘”などは、実は漢方の目線から見ると、 .
夏 お腹 下す なぜ？
夏には夏の胃腸ケアがある！ おなかが冷えると、主に胃腸の血管が収縮して、血流が減ります。 その結果、機能が低下するので、食べ物が消化されにくくなり、おなかを下すなどのトラブルが起きやすいのです。 また、夏は屋外と屋内で気温差が激しい状況から自律神経が乱れ、消化機能が低下し、急な下痢になることもあります。
夏バテ とはどういう症状？
高温多湿の夏に体が対応できなくなり、体がだるい、食欲がない、体が熱っぽい、頭痛がする、めまいや立ちくらみがする、やる気が出ない、疲労がとれないなどさまざまな症状が出ます。 ウイルスなどの感染に立ち向かう免疫力も低下します。 このように、夏に起こる体の不調が夏バテです。 夏負けや暑気あたりとも呼ばれます。
夏バテ 食欲 なぜ？
夏バテで食欲がなくなるということは、胃腸の消化機能が弱まってきていることが原因です。 栄養の吸収が通常よりも悪くなると、身体にとって必要なたんぱく質やミネラル、ビタミンなどの栄養素が吸収されにくくなります。
夏バテ は どうして 起こる？
夏バテの原因は、主に次のようなことが考えられています。 温度差による自律神経の乱れ エアコンの効いた部屋と外気温との差が激しいと、体温調整がうまくいかなくなり、自律神経の働きが低下して体調を崩す。 体内の水分やミネラルの不足 汗をかくことで体内の水分やミネラルが失われ、脱水を起こしたり、体内の電解質バランスが崩れる。
