カフは、素肌の上に、すき間ができないようにぴったりと巻きます。 カフは、巻きやすい方の手首に巻いてください。 ただし、左手首と右手首では、測定値が異なる場合があるため、いつも同じ手首で測りましょう。 カフが手首の骨にかからないように、手首と手のひらの境目から1～1.5cm離して巻きます。
血圧計 腕 どこ？
自己測定では、利き腕と逆側で測定することが一般的です。 利き腕と逆側で測定することが一般的になっています。 一度、左右の測定を行い大きな差がある場合には、高い測定値を示した側の腕で測定をしてください。
血圧計 手首 どっち？
また、血圧計は測定部位を心臓の高さに調整して測定する必要があるため、手首タイプでは位置がうまく合わせられずに誤差が出る可能性が高くなります。 データの正確さを求めるなら腕で測るタイプがおすすめです。
血圧 どこで測るのが正しい？
血圧計の種類と正しい測り方 測定する位置上腕部（上腕カフ血圧計による）。 心臓の高さに近い上腕部での測定値が、最も安定しています。 歩いたり、飲食したりすると血圧は上昇します。 血圧測定時には椅子などに腰掛け、体の力を抜いて1〜2分間安静にしてから測定します。
血圧 入浴後 何時間？
入浴後の血圧への影響がどのくらい継続するかを検討した研究もあり，その影響は1時間を過ぎればなくなるとされています（文献2）。 したがって，もし入浴後に家庭血圧を測定する指導を行う場合には，“入浴後1時間空けて”と指導するのが妥当と思われます。
