幸せとは、満ち足りた心のこと。 幸せになると、今の生活に満足できるので気持ちが前向きになり、普段過ごしてる日常を素晴らしいものだと感じられるようになるのです。
幸せになるにはどうしたらいい？
幸せになるにはどうしたらいい？1行動1. 人生の目標を見つける ... 2行動2. ... 3行動3. ... 4行動4. 健康的な生活習慣を送る ... 5行動5. 日頃から笑顔を意識する ... 6行動6. 自分の幸せを周囲の人にも共有する ... 7行動7. チャレンジ精神を持って積極的に行動する ... 8行動8. 人生のパートナーを見つける
人はどんな時に幸せを感じるのか？
趣味を楽しんでいるときや、好きなことに熱中しているときも、幸せを感じる瞬間といえるでしょう。 たとえ仕事や人間関係に疲れていたり、悩んでいたりするときも、自分の世界に没頭するひとときが心身をリフレッシュさせ、楽しさや喜び、感動を与えてくれるはずです。
幸せの5つの要素は？
ポジティブ感情（Positive Emotions）」「エンゲージメント（Engagement）」「関係性（Relationships）」「意味・意義（Meaning）」「達成（Accomplishments）」の５つです。
男の幸せって何？
「男の幸せとは何か」（前章の図表６）の回答では、「好きな仕事をすること」（10.2％、 第２位）、「家族の生活を支えること」（9.2％、第４位）、「仕事で成功すること」（7.8％、 第６位）といった仕事に関係する項目が上位に入っている。
