肌がかゆいときは冷やす 皮膚の温度が下がると神経の興奮が鎮まり、かゆみを抑えることができます。 冷たいおしぼりや、保冷剤をタオルやハンカチにくるんだものを患部に当てるとよいでしょう。 冷たいシャワーを当ててもすっきりとします。 肌が乾燥しがちなときは、洗顔や入浴で必要以上に肌をこすりすぎないことも大切です。
痒いのを我慢するとどうなる？
かゆみを我慢できずに過剰にかいてしまうと、「かき壊し」という酷い炎症状態にしてしまうことがあります。
痒くなるのはなぜ？
かゆみを伝える神経の末端部分は、皮膚の表皮と真皮の境界部近くに存在します。 例えば、皮膚の表面が外界から刺激を受けたり、体の中で生じたアレルギー反応によってかゆみを起こす物質が放出されたりすると、神経線維の末端部分がこれらの刺激を受け取って、その情報を脳へ伝え、脳が「かゆみ」として認識します。
アトピー 痒い時どうする？
体が温まるとかゆみが強くなるので、逆にかゆみが我慢できなくなった時の対処法は、「冷やす」ことです。 アトピー性皮膚炎の症状が安定していない時は、シャワーの温度をぬるめに設定したり、湯船につからずシャワーだけにするといった工夫をするだけで、お風呂上がりのかゆみが減ることがあります。
蕁麻疹が出たらどうすればいい？
蕁麻疹（じんましん）が現れたときの対処法 そういうときは入浴を避け、患部を冷やすといいでしょう（ただし、寒冷刺激による蕁麻疹の場合は避けてください）。 衣類などによるまさつや圧迫の刺激を与えないよう注意し、ゆったりと安静に過ごしてください。 蕁麻疹の治療の中心は抗ヒスタミン剤や抗アレルギー剤の内服です。
