特定の何かに心を奪われ、「やめたくても、やめられない」状態になることです。 人が「依存」する対象は様々ですが、代表的なものに、アルコール・薬物・ギャンブル等があります。 このような特定の物質や行為・過程に対して、やめたくても、やめられないほどほどにできない状態をいわゆる依存症といいます。
人は何かに依存している？
人間は一人では生きていけず、何か他のものや人に依存しながら生きています。 食べ物や余暇・娯楽、他者の存在や、役割を担うことなど。 これらのバランスを崩し、生活がどうにもならなくなってしまうことが依存症です。
人に依存してしまう なぜ？
なぜ依存してしまうのか はじめはストレス対処法や気持ちをコントロールするため手段であることが多いです。 ストレスを軽減したり何かを忘れるために、怒りや不安、緊張など不快な気分を和らげるために、特定の物質や行為をやり始めます。
依存症 どうすれば？
依存対象の物質使用や行為を「やめ続ける」ことで、対象に依存せずに社会生活を送れるよう、回復していくことができます。 本人や家族の力だけで回復するのは難しいケースが多く、医療機関や支援団体・自助グループなどを利用する必要があります。 大切なのは、決して抱え込まないことです。
依存症 何種類？
依存症の種類と分類依存症は大きく3つに分けられます。 ... 物質依存 ... 行為・プロセスの依存 ... 人・関係の依存 ... クロスアディクション
