「印堂」は眉間の中央にある、ほんのわずかに窪んでいるツボです。 ここを人差し指や中指の腹で、痛気持ちよさを感じるくらいの力でゆっくりと指圧します。 1回10秒程度、1日に5・6回指圧してあげると良いでしょう。 このツボを押すことで、ストレスや緊張を緩和する効果が期待できます。 2 дек. 2020 г.
肩こりのツボはどこ？
肩、首の痛みに効くツボ肩井(けんせい)のツボ 場 所首のつけ根と肩先を結ぶ線の中央。 押し方反対の手を肩に乗せ、指の腹で揉みながら押します。 こぶしで軽くたたくのも良いでしょう。 ... 臀臑(ひじゅ)のツボ 場 所腕の付け根の三角筋の先端、やや内側。 押し方差し指、中指の腹で、軽く押し揉みます。
鼻水を止めるツボはどこ？
「鼻水や鼻づまりを改善する代表的なツボが『迎香（げいこう）』。 左右の小鼻のすぐ横にあるくぼみの部分のことで、刺激することで鼻の通りがスッキリすると言われています」（上之原さん）。 人指し指か中指を左右の迎香にそれぞれ当て、鼻をはさむようにしてやや上向きに10秒ほど強めに押したらパッと離して。
鼻のツボはどこ？
鼻のツボ 鼻には、鼻の付け根付近の両側には「睛明（せいめい）」というツボがあり、小鼻の膨らみ部分の両側には「迎香（げいこう）」というツボがあります。 いずれも鼻づまりを軽減するのに役立つといわれています。
目のツボはどこ？
目頭（目のいちばん内側）と鼻の付け根の間のくぼみにあるツボが睛明です。 このツボは、視力を回復させて目のかすみを改善する効果があるとされています。 その他に、目の充血、目の痛みなどにも効果があると言われており、デスクワークなど、長時間パソコンや細かいものを見て作業する人におすすめです。
