月経前症候群（PMS） 【監修：麻布十番まなみウィメンズクリニック院長 今井愛先生】. 毎月の生理前に . 水分代謝 むくみ、のどが渇く 乳房 乳房が痛い・張る 身体的症状: 下腹部 下腹部が痛い・張る、腰痛; 血管・神経 頭痛、頭が重い、肩こり、めまい、手足が冷える; 消化器 食欲が増え.精神的症状: イライラする、怒りやすい、攻撃的になる、無気力、憂うつ、自分ってつまらない人間だと思う、弱気になる、涙も.社会的症状: 社会活動 いつもの通りの仕事ができない、整理整頓ができない、自分の健康管理ができない、物事が面倒くさくなる.
生理前 のどの渇き？
◇ 女性ホルモンの影響による喉の渇き 女性の場合、月経前や更年期などのホルモンバランスの乱れによって喉が渇くことがあります。 例えば、月経前症候群の場合、排卵性周期における月経開始の3～10日前ぐらいに、喉の渇きを含めた身体・精神・社会的症状が出やすくなります。
のどの渇き 生理？
女性の生理 生理になるとホルモンが活発になり、子宮の強化や乳腺を発達させるために水分を貯めようとします。 この働きにより、普段よりも喉の渇きが感じられるようになります。
生理前に胸が張るのは何で？
周期の前半は濃度が低く、排卵時から周期の後半に濃度が急上昇し、乳腺が発達します。 そのために乳腺の体積が増え、血管が拡張してうっ血した浮腫状態になり、乳腺全体が張って硬くなります。 これが「乳房痛」の原因です。 排卵時や生理前の１週間ほど乳腺が張ってきて痛みを感じるのは病気ではないのです。
生理前 水分溜め込む なぜ？
生理前にむくみやすくなるのは、黄体ホルモンが関係しています。 黄体ホルモンは高温期と妊娠初期に分泌されるホルモンで、身体を受精卵が着床しやすい状態にします。 この期間は、身体に水分を溜め込みやすくなるのが特徴です。 これを水分貯留作用といい、この作用によってむくみやすくなります。
