土踏まずの前の方の中央にあって、足の指を曲げたときに最もへこむところです。
体全体の疲れを取り除く、疲労回復におススメのツボです！ 場所は「足でじゃんけんのグー」を行った時に足裏で一番凹んだ部位です。 親指で押してもいいですし、ゴルフボールなどを青竹踏みの要領で刺激するのもおススメです！
場所は「頭頂部のぼぼ真ん中で、少し凹んでいるところ」です。 細かく言うと「両耳を結んだ線」 「鼻から上に通る線 （体の中央線）」 が交わる所です。 指でマッサージも良いですし、お灸でもスッキリしておススメです。
手の甲にある、その名も「下痢点」と呼ばれるツボ。 下痢の急な痛みの緩和にも効果がある。 中指と薬指の骨が交わる部分の窪みの少し上。 親指の爪を立てツボに押し当てる。
3-1.腎臓のつぼの探し方 腎臓のつぼは、足裏のちょうど真ん中にあります。 土踏まずの最もへこんでいる部分です。
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