最大の原因といわれているものは、実は、「爪の切りすぎ」と言われています。 ようするに「深爪（ふかづめ）」です。 爪を深く切りすぎると真直ぐだけでなく、爪が横方向に生えてきてしまうんです。 それが横の肉に食い込んで陥入爪になるわけです。 4 нояб. 2020 г.
爪切りすぎるとどうなる？
①爪を切りすぎる：爪溝は爪が巻き爪になると深くなってきます。 爪溝が深いと爪を切るのが難しくなります。 それでもなんとかして爪を切っているうちに切りすぎてしまうことがあります。 ②爪の棘（とげ）が食い込む：爪を切りすぎた時に爪の角の部分に爪の棘を残してしまったり、爪がギザギザなままになることがあります。
爪はどれくらいになったら切る？
1ヶ月ですと、約3mm。 このことから、手の爪を切るタイミングは5〜7日に一度が適切でしょう。 一方で足の爪は、1日に約0.05mm伸び、1ヶ月で約1.5mmになります。 足の爪を切るタイミングは、10〜14日に一度が適切でしょう。
爪を切る どこまで？
爪はどのくらいの長さに切ればいい？ 指先を真横から見たときに、爪と指の長さが同じになるように切るのが理想的です。 ただし、爪の白い部分は、少し残して切りましょう。 爪の先端から指先が見えるぐらいまで切ると、深爪になってしまうので、注意してください。
爪切り 週何回？
2〜3週間に一度 個人差はあるものの、成人した人の爪は一般的に「10日で1mm程度」伸びると言われています。 そのため爪を切る頻度としては、「2〜3週間に1度」くらいが推奨されているようです。
